BERITASUKABUMI.ID – Dalam rangka memeriahkan peringatan Gebyar Muharram 1448 Hijriah, panitia kegiatan mengajak seluruh warga Kecamatan Cicurug, Kabupaten Sukabumi, untuk berpartisipasi dalam kegiatan sosial donor darah. Kegiatan ini diharapkan dapat menjadi wujud nyata kepedulian serta mempererat rasa kemanusiaan antarwarga.
Ketua Panitia, Nanak Sukron menyampaikan bahwa setetes darah yang disumbangkan memiliki makna besar, bahkan dapat menyelamatkan nyawa orang yang sedang membutuhkan transfusi darah.
“Donor darah bukan hanya membantu orang lain, tetapi juga memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh pendonor sendiri. Di antaranya menjaga kesehatan jantung, merangsang pembentukan sel darah merah baru, serta membantu membakar kalori,” ujarnya, Selasa (07/07/26).
“Mari berbagi selagi kita masih berdiri, menebar kebaikan sebelum raga ini tak bertepi,” tambahnya.
Kegiatan donor darah akan dilaksanakan pada Sabtu, 11 Juli 2026, mulai pukul 14.00 hingga 16.00 WIB, bertempat di Alun-alun Kecamatan Cicurug.
Untuk menjaga keamanan dan kenyamanan peserta, panitia memberikan panduan yang harus diperhatikan sebelum dan sesudah mendonorkan darah:
Sebelum donor:
– Hindari mengonsumsi makanan berlemak
– Perbanyak minum air putih
– Tidur cukup minimal 4 jam
– Jangan melakukan aktivitas fisik berat sehari sebelumnya
Sesudah donor:
– Istirahat sekitar 10 menit setelah selesai
– Perbanyak minum air putih selama 72 jam
– Hindari aktivitas berat selama 12 jam
– Biarkan plaster tertutup selama 6 jam
– Konsumsi makanan kaya zat besi seperti daging dan kacang-kacangan
Panitia berharap warga dapat menyempatkan waktu untuk berbagi. “Mari menjadi pahlawan kemanusiaan. Sehat bagi pendonornya, selamat bagi penerimanya, dan mulia aksinya,” ajak Nanak.
Redaktur: Yanto
